[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

إذا كنت تشعر بوجود بعض المهام التى
تحاول عمدآ تجنبها أو طرحها جانبآ حتى تجد لها وقتآ كافيآ للإنتهاء منها ,
فاسأل نفسك : هل أنا مماطل ؟ وهل السبب فى ذلك :
- أن المهمة أو المشروع مرهق؟
- أن المهمة غاية فى الصعوبة؟
- أن المهمة ستستغرق وقتآ طويلآ؟
- أن لديك مهام أخرى يجب الانتهاء منها؟
- أنك لا تحب هذا النوع من العمل؟
- أن لا أحد يقدر جهودك؟
ومهما تكن الأسباب , فهذه بعض الافكار التى ستخلصك من المملطلة :
- إذا كانت المهمة تبدو مرهقة وغاية في التعقيد للدرجة التى يصعب معها
أن تحدد من أين تبدأ , حاول أن تقسمها إلى عدة مهام يومية صغيرة كى تصبح
طيعة وسهلة التنفيذ.
- إذا كانت المهمة ستستغرق وقتآ طويلآ , فتقبل ذلك بصدر رحب . وعلى
الرغم من أنك لا تجد فترات زمنية طويلة وغير متقطعة كى تكرسها لتلك المهمة ,
إلا أنه يمكنك إدخار فترات زمنية قصيرة حتى تتمكن من الانتهاء منها.
- إذا كانت المهمة غاية فى الصعوبة , فقسمها الى مهام صغيرة . فإذا ما
استمرت صعوبتها , ذكر نفسك بالمهام السابقة التى لم تقل عنها صعوبة والتى
نجحت فى الانتهاء منها كما ينبغي.
- إذا كانت لديك مهام أخرى غير تلك المهمة , عليك بالتركيز على الأجزاء
الهامة فيها وتنتهي منها أولآ. ثم تنتقل بعد ذلك للأجزاء الأقل أهمية, حتى
تنتهى منها تمامآ . ويمكنك أيضآ أن تبدأ بالمراحل البسيطة القصيرة , وتنتهى
بالمراحل المعقدة التى تتطلب وقتآ طويلآ.
- إذا لم تكن تحب هذه الجزئية من العمل , حاول أن تجعل الفترات الزمنية
التى ستكرسها لهذه المهمة قصيرة وفعالة بقدر الإمكان كى تنتهى من المهمة فى
الموعد المحدد لها . ويمكنك البدء بتخصيص عشر دقائق يوميآ لهذه المهمة .
- إذا لم يكن أحد يقدر مجهودك أو يكافئك عليه, فكافئ نفسك بنفسك . فإذا
كنت تتبع نظامآ غذائيآ قاسيآ , كافئ نفسك بطبق الحلوى المفضل لديك , أو
إشتر لنفسك رداء جديدآ , أو أذهب لمشاهدة الفيلم الجديد الذى يتحدث عنه
المجتمع.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]